Chleb od wieków pełni ważną funkcję w żywieniu człowieka. Przez setki lat stanowił podstawę diety mieszkańców Europy, ma również znaczenie symboliczne. Obecnie cieszy się złą sławą i uważany jest za tuczący, przez co wiele..

Dynia trafiła do Europy już w XVI wieku, przywiezione przez hiszpańskich konkwistadorów. Mimo to, moda na dynię w Polsce trwa od niedawna. Warto poznać te wartościowe, jesienne warzywo i przepisy na nią.

Pracujesz w biurze i czas spędzasz głównie przy biurku? Boisz się, że Twój tryb pracy wpłynie na Twoją sylwetkę? Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się jak nie przytyć i nabrać zdrowych nawyków.

Dieta bezlaktozowa, produkty bezlaktozowe, jadłospisy dla osób z nietolerancją laktozy robią się coraz bardziej modne. A może tym razem wcale nie jest to moda, tylko w końcu doczekaliśmy się odpowiedzi na powszechny problem?

Dlaczego dietetycy zalecają nam spożywanie posiłków co 3-4 godziny skoro przecież im mniej zjemy tym szybciej schudniemy? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, ten artykuł jest dla Ciebie. Wyjaśniamy, ile posiłków dziennie powinieneś spożywać i..

Czy przy pomocy diety, możemy spowolnić starzenie? Jeśli tak, jak to zrobić? Jakie produkty spożywać?